まながおすすめする口腔ケアグッズ

歯科衛生士として自信を持っておすすめできるものだけを紹介しています。一部PRを含みます。

こんにちは、歯科衛生士歴15年のまなです。

診療室で患者さんによく聞かれる「どれを使えばいいですか？」という質問への答えをまとめました。正直に言うと、製品によって「これはおすすめできる」「これはあまり…」があります。このページではその中から本当におすすめできるものだけを紹介しています。

歯ブラシ

奇跡の歯ブラシ（イーリス）

毛先が非常に細く、歯周ポケットに届きやすい設計です。「歯磨きしているのに歯茎が腫れる」という患者さんに特によくすすめています。最初は慣れないかもしれませんが、使い方のコツをつかめばかなり変わります。

電動歯ブラシよりも「手用でしっかり磨きたい」という方に向いています。

アルファネットマウスウォッシュ

歯科医が開発した口臭ケア用マウスウォッシュで、累計850万本以上売れているロングセラーです。長時間の口臭予防効果があり、「食後しばらく経っても口臭が気になる」という方に特に効果的です。

アルコール不使用タイプもあるので、刺激が苦手な方でも使えます。

starwhitening（ホワイトニング専門クリニック）

「ホワイトニングをやってみたいけど高くて…」という方に紹介しているクリニックです。専門クリニックの中では料金が抑えられていて、効果もしっかり出るので患者さんからの評判が良いです。

市販品で効果を感じにくかった方は、一度プロに任せるのが一番の近道だと思います。